関節が痛い時には？ 私は仕事で比較的長い距離を歩かなければなりません。体のバランスがやや悪く、Ｏ脚のため、左の膝の内側がときどきずきずきと痛むことがあります。そんな時は周囲の筋肉や筋をマッサージします。それでも痛みがなかなかとれない場合は痛み止めを飲んで湿布薬を張ります。痛み止めを飲むときはできるだけ眠くならないタイプ… 続きを読む
